この際、１日の体温変化を知っておくのも大事かな（M）MFS 43：Birdland
先日から突如検温マニアになった。
なので経緯を含め備忘録として、
数字を書き留めて置くことにした。
５月１日、寝ていて寒気に襲われながら、
起床してすぐ検温した時の体温が、38.6度。
朝の６時40分頃のことだった。
その後38.3度から下がりつつも37度台で推移し、
午後４時に受診した時には、
何故かグッと下がって36.8度。
先生曰く「熱中症かな」とのこと。
少しホッとしたのも束の間で、
夜の８時にはまた37.6度まで上がったので、
処方された薬を飲んで、すぐ横になった。
幸い翌日から仕事も休みに入って、
ず～と家に居たのでこまめに体温を測り続けた。
・５月２日は10回測り、
36.3度スタートで、最後が37.1度。
＊以下しばらく繰り返し。読み飛ばしてください。
最低は36.0度で、最高が37.1度（PM7:30)。
・５月３日は11回測り、
36.4度スタートで、最後が36.6度。
最低は36.3度で、最高が37.1度（PM６:00)。
・５月４日は８回測り、
36.2度スタートで、最後が36.4度。
最低は36.2度で、最高は37.5度（PM６:20)。
・５月５日は５回測り、
36.1度スタートで、最後が36.3度。
最低は36.1度で、最高は36.8度（PM4:30)。
・ちなみに今日は、これを書きながら測ったところ
36.5度（PM4:20）である。
ところで、高熱の原因が熱中症だとして、
その影響が概ね何日続くものなのか分からないけど、
流石にコロナの心配はほぼなくなったようだ。
先生の判断は正しかった。
それにしても、この６日間は随分体温を測った。
そこで分かったことは、１日の体温変化は約１度。
大体夕方に一旦上昇するけれど、
夜にかけて下降するということ。
正直そんなことは百も承知のはずだったけど、
知識とは脆いもので、夕方近くに37度台が出ると、
ニュースの「コロナ軽症者、急変」の文字が頭をよぎり
ビクビクしてしまう自分がいたのも事実。
ということで、今できることは３密を避け
免疫力を高める努力をすることか。
とは言え、明日からはいよいよ仕事。
そろそろモチベーションも上げないと…。
今日のMy favorite songsは、この１曲。
～Birdland～
Weather Reportです。
それでは、また。
